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Static warm-up
Formez un cercle avec les élèves et montrez chaque partie du corps en les nommant en anglais. Commencez par les parties les plus simples (tête, épaule, genou, pied, main, bras). Si les élèves réagissent bien, vous pouvez intégrer d'autres parties du corps telles que la jambe, le dos, la poitrine, le ventre, le cou, les yeux, le nez, la bouche, les oreilles, etc. Après la présentation, échauffez les parties du corps par des rotations et des extensions. Exemple : Faites des cercles avec votre tête. Faites pivoter vos bras.
15 Min.